老师我想减肥肚子和大腿肉比较多怎么办试过很多减肥产

女 | 18岁 2017-06-17 22:11:33 3人回复来自

健康咨询描述：老师我想减肥肚子和大腿肉比较多怎么办试过很多减肥产品都没有坚持下来v

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-05-24 12:54:52 我要投诉

想减肥的话，不建议使用减肥产品，会有一定的副作用，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或者跳健美操动都有助于减肥，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够达到理想效果。

曾劲舟深圳市龙华区妇幼保健院医师擅长: 贫血，血液肿瘤，淋巴瘤等疾病的诊疗。帮助网友：4526称赞：5

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2017-06-17 23:02:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，请问身高体重是多少？有恶心呕吐吗？吃了哪些减肥药？
      指导意见：
      你好，建议采用科学合理的减肥方式，不要相信那些减肥产品，多运动，每餐控制饮食量

2017-06-18 08:34 ask78528557fl 追问

15582斤没有恶心呕吐的症状喝过减肥咖啡和酵素果冻最近在喝荷叶茶

2017-06-18 16:01医生回答：

你好，155,82斤一点都不重，还很瘦呢，不用担心，平时不要老坐着，多走动走动

武小青固始县妇幼保健院主治医师擅长: 阳痿早泄，前列腺炎，高血压，冠心病，慢性胃炎，湿疹帮助网友：2262称赞：3

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2017-06-17 23:11:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务。首先你想减肥的话要多运动一下，并且要饮食控制。
      指导意见：
      可以用中药的山楂，决明子，荷叶之类的。经常泡茶喝，效果也是很不错的。最主要的是不要吃大鱼大肉。
      以上是对“老师我想减肥肚子和大腿肉比较多怎么办试过很多减肥产”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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