腿上部很粗，肚子上多肉

      你好！根据上面描述的情况，大腿很粗，肚子上多肉，想快速减掉，特别快的减重对身体不好。减重，主要是管住嘴，迈开腿。科学的控制饮食，控制主食，少吃高胆固醇食物，油炸食品等，跑步是很好的锻炼方式，每天跑步四十分钟左右，要持之以恒！跑完要做拉伸活动。
      

      病情分析：
      根据你的描述，一般是要有良好的生活习惯的，比如说控制好饮食的，还要多运动。
      指导意见：
      建议，可以做瑜伽或者是跑步仰卧起坐减肥的，这还得要自己控制坚持，祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，下面我给你几点建议。
      指导意见：
      根据你的描述，你腿粗，肚子上肉多，想减肥，我建议你坚持锻炼身体，控制饮食，少吃肉类食物，慢慢就减下来了。
      
      以上是对“腿上部很粗，肚子上多肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！