我今天大概是5点半左右摔了一跤手腕撑地

      病情分析：
      很有可能，因为就你的年龄而言，骨质中的钙质已经开始流失，所以摔跤后骨折的可能性就比较大了。再结合你提水壶的力量都很差了，那么要高度警惕骨折的可能性。
      指导意见：
      建议你到医院做一个腕关节X线检查，看看骨质是否有骨折，即是骨质没有骨折，也要看看腕关节是否有错缝或是关节面不平的情况。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，你这种情况多数是筋伤引起局部疼痛无力
      指导意见：
      你这种情况不会伤到骨头的！多数是筋伤引起局部疼痛无力，建议你临时减少活动！休息休息