我想把我的皮肤变白变嫩可是我的皮肤是天生黑的

      病情分析：
      可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善皮肤状态。
      指导意见：
      避免阳光暴晒，避免受凉劳累，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。
      

      病情分析：
      你好，人的皮肤与遗传基因有一定的关系，后天的生活习惯也有影响。
      指导意见：
      要注意保持皮肤清洁卫生，多喝水，多吃维生素C的水果蔬菜，饮食清淡，注意防晒有助于改善及时，祝你健康生活！
      

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，要想皮肤变白嫩，我可以推荐你一款自制面膜。
      指导意见：
      建议你用绿豆粉蜂蜜牛奶调成糊做面膜，每隔23天做一次，每次15-20分钟。这是美白保湿的，只要你坚持使用，会有效果的。
      
      以上是对“我想把我的皮肤变白变嫩可是我的皮肤是天生黑的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！