之前脚扭伤，一直没好

      病情分析：
      考虑为脚部筋膜扭伤的状况发生，因活动过度导致了韧带牵拉损伤，引发疼痛肿胀出现。
      指导意见：
      建议需要静养休息并外敷扶他林乳膏及正红花油，口服跌打丸，归龙筋骨片及布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
      

      病情分析：
      建议你最好到医院的骨科看看.做一个X线检查.以排除骨折和脱位.如是单纯的软组织挫伤要适当抬高患肢.
      指导意见：
      适当制动.在急性期要用冷敷.以减少毛细血管出血.减轻水肿.2-3天后再用热敷以减轻肿胀.可以外搽云南白药酊.可以吃点芬必得.活血止痛胶囊等药.
      

      病情分析：
      从你说的情况来看考虑是韧带损伤的可能性大，形成腱鞘囊肿了
      指导意见：
      还是及时到骨科就诊，让专业医生体检一下，必要时可以做个核磁共振等检查明确的
      
      以上是对“之前脚扭伤，一直没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！