之前脚扭伤过，很早了

      病情分析：
      考虑为脚部扭伤的状况发生，因扭伤后致使了肌肉软组织受损，从而引发肿胀疼痛出现。
      指导意见：
      建议需要进行热敷理疗及外敷正红花油灯烤，并口服跌打丸及云南白药胶囊，归龙筋骨片等药物治疗。
      

      病情分析：
      你的情况属于外伤，当时没有静养休息好，考虑形成创伤性关节炎了。
      指导意见：
      避免着凉，减少活动，可以热敷理疗烤电，口服布洛芬胶囊加仙灵骨葆胶囊。有痛点的可以打封闭针。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是由于踝关节外伤以后，局部固定不良，踝关节韧带恢复的不好。形成踝关节不稳定。现在发展为踝关节骨性关节炎。
      指导意见：
      我建议你可以带一个护踝保护踝关节。需要应用3个月以上。如果效果不好，就上医院做一个踝关节核磁共振检查一下。
      以上是对“之前脚扭伤过，很早了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      十年前脚有扭伤过，这种情况很容易留下病根，脚有变形的情况
      指导意见：
      您好，这种情况没有太好的办法，我建议中医理疗，这个没有副作用，有时间找个中医调理调理
      

      你好!根据你说的情况，建议你先去医院拍一个受伤脚踝部位的X光片，看一下骨伤情况，如果没有骨折和骨裂，去理疗科让医生帮助捋顺受伤脚踝附近的筋脉，然后买黑木耳磨粉，每天取适量加热水浸泡12小时，捞出控干，加适量红糖混匀至粘稠，涂于受伤脚踝，用保鲜膜覆盖，包扎。同时服用骨仙片治疗。