我腿部今天抽筋怎么恢复不了

      病情分析：
      你好，一般的在由于微量元素不足，或者是由于下肢寒凉刺激时候，会引起局部发紧疼痛甚至是抽筋不适。
      指导意见：
      建议是不要担心的，属于凉水刺激引起的症状，建议现在应该注意局部保暖和使用针灸局部针刺，改善气血运行的
      

      病情分析：
      腿抽筋，这个最常见的原因是缺钙，还会出现麻木，乏力，酸胀等不适。
      指导意见：
      建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品等。
      

      病情分析：
      你好，如果出现腿部抽筋，考虑是缺钙引起的。最好及时按摩搓揉，避免疼痛加重。
      指导意见：
      建议平时多晒太阳补充钙片，加强营养，多吃高蛋白，少吃辛辣生冷刺激性食物。
      
      以上是对“我腿部今天抽筋怎么恢复不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！