初中到高中六年大概涨了50斤

      目前出现体重150斤，如果想减肥的话，还是建议在保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，一定要管住嘴，迈开腿，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥效果。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个症状，建议您平时可以多运动。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，不要熬夜。保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，多运动，有助于减肥。

      病情分析：
      您的理想体重应该是在100斤左右，有点过重啦，属于青春期肥胖。
      指导意见：
      建议您少吃多动，加强自身锻炼，大约在出汗半小时后燃烧脂肪，所以每天运动时间至少一小时。不吃油炸食品，甜品，一定要管住嘴，持之以恒，才有效果。不要听信减肥秘方。
      以上是对“初中到高中六年大概涨了50斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是要健康的减肥才行的。主要是注意加强锻炼以及做好饮食管理才行。
      指导意见：
      饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。坚持锻炼，强度和时间要足够。建议学习健身。不要求快。不要节食不要熬夜。