昨天脚后跟肌肉损伤今天早上脚底冒青到了晚上紫了一大

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为这种情况可能是皮下出血引起的，
      指导意见：
      你好根据你说的情况，我认为这种情况应该多休息，避免剧烈活动，可以应用活血化瘀药物促进恢复
      

      病情分析：
      你好！看到你的信息和发的图片，外伤引起的局部淤青是毛细血管破裂所引起的，不要担心。
      指导意见：
      外伤后48小时内局部可以冷敷，之后可以局部热敷以利于血液循环，注意休息，避免剧烈运动，患肢制动抬高，期待我的答复可以帮助到你，祝早日康复！
      
      以上是对“昨天脚后跟肌肉损伤今天早上脚底冒青到了晚上紫了一大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！