我21岁，女，高压109

      病情分析：
      你好，你这个血压是没有问题的，收缩压和舒张压都在正常范围内。
      指导意见：
      平时要注意不要过多的吃油腻的东西，要多吃些清淡的饮食，多吃水果，多运动，身体才能健康。
      

      病情分析：
      正常血压不低于90、60任何一个数、假设没有头晕的症状，不需要处理
      指导意见：
      建议1、多运动、2、多吃绿色新鲜蔬菜、3、饮食偏咸一点、4、可以用中药五味子、黄芪、枸杞子代茶饮
      

      病情分析：
      .你好，根据你的描述，你测血压109/61，是正常的，在正常茫围。
      指导意见：
      你好，你这个年龄测这个血压是正常的，不必多虑，合理饮食，劳逸结合增强体质，多吃新鲜水果蔬菜。
      
      以上是对“我21岁，女，高压109”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个血压属于正常范围，请问有没有每天头昏昏沉沉的情况！
      指导意见：
      建议：如果有头晕的症状，可以多喝水，每天2000ml适当吃咸点，三餐定时，不要熬夜，加强锻炼！
      

      病情分析：
      低血压的诊断标准是，高压低于90，低压低于60，目前看你的血压属于偏低，但还不属于低血压
      指导意见：
      建议：年轻人很多都会有这种情况发生，和日常的生活习惯、饮食习惯都有关系，日常注意避免熬夜，多吃补血食物，红小豆等，适当有氧运动
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。血压的正常值，高压90-140，低压60-90，你的血压在正常范围之内。
      指导意见：
      不要过于担心，你的血压在正常范围之内，建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。营养要均衡，饮食要全面，加强锻炼，增强体质。