最近在断食减肥，担心暴瘦后皮肤会松弛

      任何的药物对身体都是有一定的副作用的，如果想要减肥，就要做到合理的饮食，不要暴饮暴食，更不能节食，要合理的饮食，做到适当的运动，通过运动的方式来进行减肥
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，想要减肥。
      指导意见：
      你好，这样的情况，建议还是运动和合理膳食比较好，晚餐尽量不吃，平时吃饭多是水果和蔬菜，跑步和跳绳都可以。
      

      病情分析：
      根据你所说的情况，你的减肥方法是不可取的。它会反弹，对身体不利。为了自己的身体健康这种做法不可取。
      指导意见：
      建议您要想真的减肥，饮食适当控制，少吃面食，多吃蔬菜及水果。平时多参加一些体育运动，每天坚持，既增强了自身的抵抗力，又能达到自己减肥的目标，何乐而不为呢？
      
      以上是对“最近在断食减肥，担心暴瘦后皮肤会松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况分析，断食减肥是不科学的，不但皮肤松驰，而且对胃肠功能以及内分泌功能也有影响。
      指导意见：
      建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物内脏动物脂肪及油炸膨化食品，不喝饮料啤酒，坚持运动锻炼，每天坚持慢跑或快走1小时，或骑自行车等。