我14岁，身高153、体重96斤

      病情分析：
      你好，身高是于遗传因素有关系的当然也于后天的饮食以及锻炼有关系。
      指导意见：
      你现在十四岁骨骼应该不会完全闭合，所以建议你饮食均衡，然后在进行锻炼，争取可以继续增高。
      

      病情分析：
      你好，你现在才14岁是吗？不要担心的，还会再长的，正在生长发育呢
      指导意见：
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
      

      病情分析：
      你好，平时要多吃一点高蛋白的食物，多加强运动，这样的话就会继续长高了。
      指导意见：
      饮食和运动都要协调，必须这两个都要坚持住呀。少吃油腻的食物，多吃一些高蛋白高热量的食物，并且参加体育锻炼。
      
      以上是对“我14岁，身高153、体重96斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！