膝盖上楼时酸疼，还有运动时就酸疼

      从描述来看考虑关节退变、髌骨软化等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，口服布洛芬缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖，可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿，也可以卧床时锻炼空蹬自行车，观察恢复看看。

      病情分析：
      引起这个部位疼痛的,可能是风湿或滑膜炎的原因，建议检查确诊后对症治疗。
      指导意见：
      平时要注意姿势,避免下蹲时间过久,避免负重和长时间站立，可以采用理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗。

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，可能是出现关节炎的情况，还是需要及时的进行检查确定的。
      指导意见：
      在出现这种情况之后，可以及时的到医院进行拍片检查，若没有出现明显异常的话，平时注意膝关节的保暖，适当的补充钙质就可以。
      以上是对“膝盖上楼时酸疼，还有运动时就酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况考虑是日常饮食不均衡导致缺钙引起腿部疼痛的一系列情况。
      指导意见：
      建议拍片检查，做一下微量元素检测，日常饮食多吃鱼牛奶同时服用钙镁片等药物。