跑了几天步，膝盖突然疼了

      你的情况属于运动拉伤导致的滑膜炎产生的膝关节积液所致的。积液不多的话可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以促进积液的吸收一天三次一次三十分钟连续两周积液过多的话就需要将其抽出来。
      

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是滑膜炎的可能性比较大，可以到医院做复查，然后对症处理，
      指导意见：
      建议你到医院做复查，如果确定是滑膜炎的话，根据检查的结果，按医嘱服用滑膜炎颗粒按说明服用，应该会有好的效果，
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑是由于剧烈运动以后引起的膝关节损伤的可能性比较大。
      指导意见：
      对于这种情况建议你还是立即停止一切剧烈活动，接受医生的治疗穿刺抽液，然后石膏固定。
      
      以上是对“跑了几天步，膝盖突然疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！