几天运动导致右侧手腕有点疼痛不适

      病情分析：
      根据你描述的情况以及你现在提供的照片看来，你现在有可能是锻炼的时候，导致了尺骨鹰嘴部位肌腱的损伤等。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你注意休息，冷敷两天以后，进行热敷。必要时可以去当地正规医院骨科看看医生。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是运动过度有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，局部搞搞热敷，贴贴膏药，吃点活血通络止疼的药，注意休息就会慢慢恢复的。
      

      病情分析：
      根据你说的症状主要属于肌肉劳损导致引起酸痛表现.注意休息
      指导意见：
      治疗应该舒筋活血通络止痛.可以针灸.推拿.红外线理疗.平时要注意不能劳累过度.
      
      以上是对“几天运动导致右侧手腕有点疼痛不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！