腰疼一年了，早晨躺的时间长了疼

      这种情况，考虑可能是因为长时间坐着或者是保持同一个姿势工作引起的腰椎疾病，加上你这个综合的情况太多了，平时注意一下保暖多休息，可以外用膏药，如果症状继续加重你可以尝试一下中医针灸治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是腰肌劳损引起的疼痛，建议去脊柱外科检查治疗。
      指导意见：
      你好，这种情况可以热敷按摩治疗，避免久坐，可以坚持进行脊柱体操锻炼一个月左右就缓解了。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况有多长时间了？做过什么检查吗？
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，这种情况的话，尽早的去拍个片，平常不要太劳累，多注意休息。
      
      以上是对“腰疼一年了，早晨躺的时间长了疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！