患抑郁症拒绝吃药，现由于在做毕业设计强度太大缺乏睡

      病情分析：
      你好，你是因为压力太大，所以引起的睡眠不足，出现了各种的生理上的反应想吐，控制不住自己，总是想流泪，感觉委屈
      指导意见：
      ，深呼吸，放松一下，多和朋友家人聊聊天，你可以做做瑜伽，舒缓一下自己的紧张情绪，每天晚上热水泡泡澡，听听舒缓的音乐

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的睡不着觉的情况，主要可能是最近的压力过大有关的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，不要熬夜等，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅等，可以达到改善的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述现在因为睡眠不足造成的抑郁样的症状，还不是出现抑郁症，这个你不要对号入座，现在睡眠不足你应该使用安神补脑液，这个你可以吃安定帮助入睡，安定对于人体来说很安全，这个睡眠睡不着就需要强制睡眠让大脑机体充分休息，只有该休息的时候休息，该工作的时候工作，那么人体才能各项机能正常，你现在必须使用安定帮助睡眠，这不会形成依赖，也不会出现副作用/
      指导意见：
      你很可能是用脑过度，近期的毕业设计让你操心，而身体不疲劳的一种情况，如果白天你多运动，多干点体力方面的活，想事情少一些，特别临睡前一两个小时不看书不学习，不想那么多事情，会达到自然安眠的。现在放松心情，不要考虑毕业这件事，顺其自然，然后听听音乐，你可能灵感就来了，不要强制性去想不好的事情，多想美好的事情/
      以上是对“患抑郁症拒绝吃药，现由于在做毕业设计强度太大缺乏睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      建议及时到医院复诊调整好药物控制病情，平时规律作息生活，放宽心态，一点点不舒服不要刻意去理会。

      病情分析：
      你好
      抑郁症，拒绝服用抗抑郁药，由于压力大，当下出现“失眠，上半身辣痛，想吐，想哭”这种情况，建议可服用小柴胡颗粒来缓解上半身辣痛，想吐的问题。此药还可能疏解情志，对失眠与想哭也有一定的治疗效果。
      指导意见：
      对于失眠，压大外，与抑郁症相关很大，在不吃药的情况下可以考虑用“森田疗法”自行调整。这个必须要有坚强的执行力与意志力才行。