健康咨询描述: 您好!我现在感觉好像老是睡不够似的,老想睡觉,但是每天晚上我又睡的很香,从没有过失眠状态,几乎一觉到天亮,但第二天还是没有精神感觉没有力气,精神恍惚,爱打盹,头脑不太清楚,混沌,有种很疲惫的感觉,头脑好累,想睡觉的感觉,请问我这是怎么了?没有精神上班好痛苦,
指导意见:
你好,这种情况考虑肝肾亏虚,可以口服活力苏口服液治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
像你这个问题的话,很有可能就是说平时的睡眠不好水引起的。
指导意见:
你平时的时候一定要养成一个早睡早起的好习惯,看看有没有这种情况,看看能不能恢复一下,改善一下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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