从二十多岁生完孩子前的九十七斤到孩子段奶一百三十斤

      减肥最基本的原理就是要控制摄入量，加大消耗量。在控制摄入方面，要注意饮食结构的合理化，少吃高油脂的食物，多吃纤维素含量高的食物，这样不容易被人体吸收。然后保证优质蛋白的摄入。辛辣油腻的食物少吃。再就是每天的摄入的能量要小于消耗的能量，加大有氧运动。
      

      病情分析：
      您好，慢慢来，减肥还是要靠运动的，个人主张运动加节食。
      指导意见：
      建议运动加节食，如果有身体不适，可以喝中药调理，也可去针灸了埋线减肥，祝减肥成功
      

      病情分析：
      很多人减肥最终都以失败告终最根本的原因还是体内有痰湿。另外气血不足中气不足所导致。
      指导意见：
      胖人一般见于脾胃虚弱。中医上减肥有三个字第一首先要清也就是清理痰湿淤阻，另外还是要调调理体质最后还要补补你的气血所以应该中医减肥效果好一点平时也要注意饮食和运动的。i
      
      以上是对“从二十多岁生完孩子前的九十七斤到孩子段奶一百三十斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有很好的减肥办法的，减肥主要是节食与运动。
      指导意见：
      主要是自己注意节食，少吃饭，同时注意多运动，不要相信一些减肥产品。希望能给你帮助