失眠，睡不好，这段时间晚上睡觉2小时左右就会醒来

      病情分析：失眠和睡眠不良的发生被认为是由于过度紧张或经常思考一件事，导致过度压力，从长远来看，这将导致神经紊乱，建议睡前喝温牛奶或温开水，这有助于促进睡眠。睡觉前最好泡在热水里或者听一些轻柔的音乐，如果一个人的睡眠质量不好，可以在睡眠中使用耳塞来促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，根据你的这个情况来看呢，建议你吃一些天王补心丸来调理一下
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，不要吃一些辛辣的食物，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，适当参与户外运动
      
      以上是对“失眠，睡不好，这段时间晚上睡觉2小时左右就会醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！