腰疼一年了，总感觉腰不舒服

      从描述来看考虑腰肌劳损等情况的，可以纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓。锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，观察恢复看看，不缓解或者加重，可以去医院骨科或者脊柱外科查体看看。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您说的情况是腰痛，有可能是腰肌劳损腰椎间盘突出等导致的。
      指导意见：
      建议最好去正规医院骨科就诊，检查个腰椎ct看看，明确诊断，在医生指导下用药治疗，注意休息，避免劳累。

      病情分析：
      男性40岁如果再咳嗽的时候会加重，通常提示。这个是椎管内的尹素
      指导意见：
      建议你首先到当地医院去做一个腰椎的Ct或者是核磁共振共振明确一下。具体的疼痛原因
      以上是对“腰疼一年了，总感觉腰不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况。腰不舒服，拾东西加重。咳嗽时腰会震痛。
      指导意见：
      根据你所说的情况，你可以做腰椎ct或磁共振。考虑腰椎间盘突出。避免长时间站立，弯腰负重活动。