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我现在一米七二体重55公斤我想长胖

男 | 19岁 2017-06-24 17:00:39 4人回复 来自

健康咨询描述: 我现在一米七二体重55公斤我想长胖,一直在锻炼。如何改善

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石燕燕
石燕燕 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长消化道出血,胃十二指肠溃疡,重症胰腺炎,炎症性 帮助网友:3270
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2017-06-24 17:01:44

      病情分析:
      目前的这种情况主要是生活方面的调理,保证正常的身体新陈代谢就可以,并不必要特殊采取措施,
      指导意见:
      建议平时适当的多吃瘦肉,多吃动物肝脏,每天保证一袋牛奶,每天有一定的体育锻炼时间,
      

艾美莲
艾美莲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,新生儿溶血病,新生儿寒冷损伤综 帮助网友:13565
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2017-06-24 17:05:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来分析,每个人的身高体重存在个体差异。
      指导意见:
      身高体重是由遗传因素和环境因素共同作用的结果,建议合理饮食,给予清淡易消化食物,注意荤素搭配均衡,多吃新鲜蔬菜水果,保持心情愉快,适当进行户外活动。
      

李丽娟
李丽娟 医师 擅长: 各类妇科疾病的诊断治疗,比如宫颈肿瘤,子宫肌瘤,生 帮助网友:44926称赞:40
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2017-06-24 17:01:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,想长胖的话,建议你注意多运动锻炼,多吃鱼虾蛋类等食物的
      指导意见:
      胖瘦有个体差异的,建议检查是否有甲亢,胃炎等消耗性疾病,如果没有异常的话,加强营养就可以了,不必担心的
      
      以上是对“我现在一米七二体重55公斤我想长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杜医生
杜医生 主治医师 擅长: 肺内感染,支气管炎,支气管哮喘,肺心病,肺结核等, 帮助网友:6455称赞:1
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2017-06-24 17:02:57

      病情分析:
      根据你的描述这种情况像长胖是很容易的事情,只要多吃肉
      指导意见:
      每天饭量增加到4顿就可以了,这是胖的最快最有效,最安全的办法,锻炼也不能耽误。
      

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