17岁，160cm,115斤，想减肥但是不想吃药

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议合理控制三餐，少吃甜品油炸食品！建议晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跳健美操等，有助于达到的体重下降的效果，也有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你好根据你提供的情况：想减肥如果不想吃药，可少吃一些油腻的，含淀粉少的食物。
      指导意见：
      你好：建议你多吃菜水果，少吃面食，每次都吃饭要吃8成饱，多运动，如果饿的实在不行，可吃黄瓜。晚上8点后，不要再吃东西了。
      

      病情分析：
      体重计算：160-105=55kg。上下可以浮动百分之十的呢。
      指导意见：
      所以你正好，不胖也不瘦。不需要减肥，如果非想减，只能不吃饭，不能喝饮料
      
      以上是对“17岁，160cm,115斤，想减肥但是不想吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，想要减肥。
      指导意见：
      你好，最好的办法就是控制饮食适当运动，晚餐尽量蔬菜水果代替，多跑步或者跳绳。