请问医生我每天运动就是上学校就是很渴没精神请问喝水

      病情分析：
      你好，上述情况，如果你经常没精神的话，口渴应该是由于你平时不注意饮食引起的，尽量不要添加盐水。
      指导意见：
      平时应该多吃蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激过于油腻的食物。多喝水，多吃蔬菜水果是那个补充一些维生素c。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你运动后可以喝淡盐水或运动饮料的，
      指导意见：
      运动后大量出汗，我们汗液中含有一定量的电解质，运动出汗不仅使机体失水而且也同时丢失了电解质，尤其是NaCl的丢失量最多，运动后补充淡盐水。