请问医生我就是运动每天吃饭就是吃饭之前要喝500m

      你好，根据你所描述的情况，建议睡前最好不要多饮水，以免稀释胃酸而引起胃部消化不良，或者出现腹胀，建议平时要多元化饮食配合适当体育活动。如果出现身体不适，最好于当地正规医院，完善相关检查而明确诊治。
      

      病情分析：
      目前的这种情况本身就是一个生活习惯，这本身没有什么问题，也不需要特别注意。
      指导意见：
      平时主要是形成规律的生活方式，保证正常的营养物质吸收和利用，促进新陈代谢就可以。
      

      病情分析：
      这种情况很正常，喝五百毫升的水肯定会影响到饭的摄入了。
      指导意见：
      你可以适当的少喝点水，如果实在渴以喝到不渴为度，坚持运动，持之以恒，身体一定会好的。
      
      以上是对“请问医生我就是运动每天吃饭就是吃饭之前要喝500m”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！