阴道宽松怎么能让下面变紧

      病情分析：
      阴道松弛可以手术缩阴，平时注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼身体劳逸结合，增强抵抗力，饮食规律富有营养。
      指导意见：
      平时走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习，还有间断小便，提肛运动等等锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，阴道宽松一般都是由于阴道分娩引起的。
      指导意见：
      意见：如果想让阴道变得紧缩，可以考虑去医院做阴道紧缩手术。其它的方法都不会有手术效果好。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于频繁性生活，生产过程中损伤盆底肌功能会引起阴道松弛的
      指导意见：
      建议你最好先好好休息，别太劳累了，平时注意保持外阴部的清洁卫生，可以多做些缩肛运动，锻炼盆底肌功能，可以促进阴道紧缩的
      以上是对“阴道宽松怎么能让下面变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述情况需要积极锻炼身体，应该对症状的改善有一定作用。
      指导意见：
      建议你平时要注意多做收腹缩肛的运动，避免下蹲负重等动作，如果松弛症状严重需要手术治疗的。

      对于阴道松弛，有两种治疗方法，用的最多的是保守性治疗，就是锻炼耻尾肌。经常锻炼耻尾肌，可以使阴道的收缩情形良好，保持女性的阴道软组织张力，使其更有弹性。另一种方法就是手术，一般情况下都不建议采用手术的方式，因为，当女性老了，阴道就会变得干涩而缺乏弹力，而手术又让阴道变得狭窄，这对老年性爱极其不利，会有性交疼痛的不适状况发生。所以应该使用旗曼私密花园采用数十种中草药萃取而成的凝胶精华液，遵循中医原理，采用’内调外用”的结合方式，能够有针对性地帮助治疗私处瘙痒、阴道炎症以及感染症状等等。