健康咨询描述: 脊椎两侧腰肌疼痛有三四年了,检查说是腰肌劳损,睡觉时间一长就感觉到好酸疼。吃药不见效。
病情分析:
很多腰肌劳损病人是由于长期进行负重活动,导致腰部经常受力,腰部肌肉日渐肥大、增生,发生腰肌劳损。
指导意见:
日常注意避免久坐久站、不长时间弯腰弓背伏案工作。注意防寒保暖,劳逸结合。不做剧烈腰部运动,可以尝试散步。不可强力举重,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势。
病情分析:
你好,腰肌劳损是一种很常见的多发病,一般是不正确的姿势或劳动导致的。
指导意见:
目前,你的情况,吃药效果不好,你可以敷点活血通络的膏药,平时注意休息,如果没有效果可以看中医,针灸治疗。
以上是对“脊椎两侧腰肌疼痛有三四年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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