每天晚上睡觉腿弯酸，酸的时候回来蹲一会才能睡觉

      长时间的一个姿势有可能会导致乳酸的堆积，就会出现明显的疼痛，这种情况对身体影响并不是特别的大，经常的活动一下肢体，可以进行局部的热敷慢慢是可以得到缓解的
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是腰椎间盘突出压迫引起的，建议去医院针灸科就诊，做腰椎CT检查，确诊病因后再对症治疗。
      指导意见：
      建议平时要卧硬板床休息，避免弯腰，负重，提重物，禁久行，久坐，避风寒，注意腰部的保暖。
      

      病情分析：
      你好，如果是膝关节部位可以做膝关节核磁，查找原因，化验微量元素！
      指导意见：
      你好，建议多吃含钙食物，关节保暖，作息规律，可以试试理疗，比如热敷，烤电，针灸等祝早日康复！
      
      以上是对“每天晚上睡觉腿弯酸，酸的时候回来蹲一会才能睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！