健康咨询描述: 中药助眠枕的正确使用方法 失眠有点难受,买了个体魄金助眠枕,该怎么用比较好呢?
病情分析:
考虑为失眠的状况发生,多因压力过大精神紧张导致了副交感神经兴奋,引发失眠出现。
指导意见:
建议需要养成良好的生活习惯,按时作息及口服谷维素片,舒乐安定片,养血安神片等药物治疗。
病情分析:
你好,所有的这些辅助睡眠的仪器都不能够完全改善你的这种睡眠质量,建议你最好是吃一些天王补心丸来调理一下。
指导意见:
平时能多吃一些富含维c的食物,养成良好的生活习惯,不要熬夜,睡前不要喝一些咖啡浓茶多参与户外运动,增强体质
病情分析:
你好,你的情况很明显是出现了植物神经功能紊乱的症状,表现为烦躁焦虑、乏力多梦、胃肠功能紊乱而呕吐腹泻,以及浑身不适、腰酸腿软等等表现,食不甘味,夜不能眠。
指导意见:
建议把枕头换成有助睡眠的体魄金睡眠枕,它含有多种中药成份,可以安神,镇静,帮助睡眠,提高睡眠质量。要平缓心态,要正确选择的只有快乐、向上的积极态度,才能应变自如,同时要注意多运动。
以上是对“中药助眠枕的正确使用方法 失眠有点难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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