病情分析:
患者,男,18岁,属于偏瘦瘦高体型,希望把手臂增粗一点。求方案。
指导意见:
你好!你可以通过相关的体育锻炼来增加手臂围度。可以做俯卧撑,引体向上,亚玲等运动。
病情分析:
你好,你的标准体重是77公斤,你可以适当的增肥,多运动的
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
病情分析:
你好,根据你说的情况,建议你如健身房,请专业的教练给你进行针对性指导锻炼。
指导意见:
根据你说的情况,建议你如健身房,请专业的教练给你进行针对性指导锻炼。根据你说的情况,建议你如健身房,请专业的教练给你进行针对性指导锻炼。
以上是对“我手臂很细,体重70kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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