最近不知道做什么好，总是很烦躁

      病情分析：
      你好，你的这种情况大约有多长时间了？能具体描述一下吗？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，最近工作压力大吗？有不开心的事情吗？能具体描述一下吗？方便我进一步为您诊疗！
      

      病情分析：
      23岁女，最近感到情绪低落，心情烦躁，偶尔的负面情绪是正常的，及时调整心态
      指导意见：
      可能和你成长经历有关，建议多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如运动，唱歌，画画等，有效释放负面情绪，如仍不能缓解，可以找专业的心理老师帮助你排忧解难。
      

      病情分析：
      可能是生活过于安逸或是生活中有不顺心的事情发生，对你的打击很大，不知道做什么好，总是很烦恼。
      指导意见：
      希望你静下心来认真的思考一下，给自己树立一个明确的目标，并制定一个合理的计划，并为实现自己的目标而努力去奋斗。业余时间经常到户外去散散步，参加一些娱乐，健身活动和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“最近不知道做什么好，总是很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑存在有倾向，导致的原因可能在于，目标不明确，缺少自我了解
      指导意见：
      建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，职业指导可以帮到你。