健康咨询描述: 我不知道是不是有了忧郁症。我几乎天天都不开心,你让我出去散散心我心情也没办法好起来。情绪极度不好的时候我胸闷得很难呼吸,偶尔吃东西会反胃想吐。早上起来情绪都是不想说话,我看到谁都讨厌,尤其是家人。有一次我告诉他们我好像有了忧郁症,他们竟然在笑,那算了。有时候情绪控制不住的时候我甚至想抽人上来打,但是我还是没有勇气。在晚上的时候,情绪非常不稳定,想到不开心的一个点我可以哭很久很久,完全控制不住自己,每一天都睡不着凌晨三/四点才有一点睡意。月经连续来了一个月。请问我是怎么了,严重吗?
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你几乎天天都不开心,情绪非常不稳定,失眠,有患轻度抑郁症的可能
指导意见:
建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,脾气暴躁的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度劳累和长时间熬夜,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。
病情分析:
可能生活中有不顺心的事情影响,内心的不良情绪得不到合理的宣泄,有时会通过一些躯体躯体上的不适表现出来,有抑郁症的倾向。
指导意见:
希望你学会调适自己的情绪,经常到户外散散步,和家人朋友聊一些开心的话题,听一些欢快的音乐,看一些喜剧的影视片,小品,相声,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。如果症状长时间不缓解,建议你到医院精神科接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要,及时接受正规的治疗。建议你接受心理咨询治疗。
以上是对“我不知道是不是有了忧郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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