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夜间睡觉多梦，早上大脑先清醒眼睛很困睁不开

女 | 25岁 2017-06-29 14:42:41 2人回复来自

健康咨询描述：夜间睡觉多梦，早上大脑先清醒眼睛很困睁不开，平时工作也没有什么压力，这样的情况快半年

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2017-06-29 15:20:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时尽量放宽心态，合理的安排好学习生活，规律作息。
      指导意见：
      白天尽量不要补睡，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃吗牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

梁思琴 医师擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇帮助网友：84979称赞：203

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2017-06-29 15:20:31

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意去医院检查一下的，这样子的话可注意多补充气血的食物，这样子的话比较好的。