我就是个14岁的初中生

      病情分析：
      身材胖瘦确实是受遗传的影响，小时候瘦只是还没有发育。
      指导意见：
      控制饮食的量及每天坚持运动一小时是最健康的减肥方式，没有不劳而获的，当然你可以找减肥药试试
      

      病情分析：
      你好，14岁的初中生感觉很胖的情况下，可以喝些益生菌进行减肥的。
      指导意见：
      平时也可以通过体育锻炼和饮食控制的方式来减肥。平时应多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪类，不要吃甜食。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你14岁每天坚持跑步，现在很胖，有家族胖的基因。
      指导意见：
      建议，首先不要吃的太饱，多吃蔬菜少吃主食，增加跑步的时间，你有家族胖的遗传基因，要注意少吃甜食和零食。
      
      以上是对“我就是个14岁的初中生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！