最近一段时间，不知道是睡眠不足

      病情分析：
      你说的这种情况，更多的还是睡眠不足导致的，建议目前还是注意休息。
      指导意见：
      根据你的描述，你说的这种情况，建议目前还是注意休息，避免熬夜，一般都是能够自行恢复的，祝好。
      

      病情分析：
      痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.与辛辣食物刺激.油性皮肤.内分泌失调都是有关系的.
      指导意见：
      治疗建议口服抗菌药物罗红霉素.甲硝唑.和维A酸类药物.外用维胺酯维E软膏,平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.避免挤压痘痘.以免留下瘢痕.
      

      病情分析：
      日常生活中压力大，脾气差，睡眠不足易长痘，而且易疲劳。
      指导意见：
      建议平时应按时作息，早睡早起，多喝水，尽量不吃有刺激性的食物，不要吃冰冷的食物，保持心情舒畅。
      
      以上是对“最近一段时间，不知道是睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！