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早上吃一个包子一碗绿豆汤

女 | 16岁 2017-07-01 12:06:14 4人回复 来自绍兴市

健康咨询描述: 早上吃一个包子一碗绿豆汤,去走半小时,中午喝绿豆汤,走半小时下午吃一包粗粮饼干,晚上吃一点米饭,八点半喝一瓶酸奶,一天喝了很多水,这样会瘦吗

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黄刚
黄刚 吉林市化工医院   副主任医师 擅长: 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性溃疡,胃病,胃溃 帮助网友:41498称赞:2
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2017-07-01 12:08:46 我要投诉

      病情分析:
      你这样的方法可以减肥的。年龄小身体发育要紧。应注意早饭吃两个鸡蛋比较好的,可以适当的休息
      指导意见:
      晚上可以适当的少吃,吃一些蔬菜水果比较好的,注意健康减肥合理的运动。身体的健康是第一位的,注意饮食的保养

胡荣改
胡荣改 深泽县医院   副主任护师 擅长: 支气管炎,肺炎,高血压,糖尿病等疾病的护理 帮助网友:38616称赞:52
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2017-07-01 12:23:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,如果长期这种饮食结构,有可能会瘦,但也会出现营养不良。
      指导意见:
      建议你平时注意生活规律,不要熬夜,合理饮食,多吃蔬菜水果,主食适当减少,适当活动锻炼身体,有可能是变瘦。

王立斌
王立斌 四级检验师 擅长: 擅长临床生化,免疫,微生物等疾病,血象异常,自身免 帮助网友:14587称赞:7
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2017-07-01 12:12:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥的话应该合理饮食,重点不适节食而是保持营养均衡和运动
      指导意见:
      不过您这种情况,一般也会瘦的,只不过一定要保持营养均衡,多吃水果蔬菜补充维生素
      以上是对“早上吃一个包子一碗绿豆汤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵岩
赵岩 吉林大学中日联谊医院   护师 擅长: 血液透析,肾穿,动静脉瘘,肾脏病的护理。 帮助网友:2593称赞:2
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2017-07-01 12:20:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥最好的办法就是少吃食物多运动锻炼身体等等。
      指导意见:
      很高兴为你服务,根据你上述描述的食物都不是含热量高的食物,但是会不会瘦或者瘦多少是根据每个人的体质而定的,祝你身体健康生活愉快。

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