健康咨询描述: 早上吃一个包子一碗绿豆汤,去走半小时,中午喝绿豆汤,走半小时下午吃一包粗粮饼干,晚上吃一点米饭,八点半喝一瓶酸奶,一天喝了很多水,这样会瘦吗
病情分析:
你这样的方法可以减肥的。年龄小身体发育要紧。应注意早饭吃两个鸡蛋比较好的,可以适当的休息
指导意见:
晚上可以适当的少吃,吃一些蔬菜水果比较好的,注意健康减肥合理的运动。身体的健康是第一位的,注意饮食的保养
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,如果长期这种饮食结构,有可能会瘦,但也会出现营养不良。
指导意见:
建议你平时注意生活规律,不要熬夜,合理饮食,多吃蔬菜水果,主食适当减少,适当活动锻炼身体,有可能是变瘦。
病情分析:
你好,减肥的话应该合理饮食,重点不适节食而是保持营养均衡和运动
指导意见:
不过您这种情况,一般也会瘦的,只不过一定要保持营养均衡,多吃水果蔬菜补充维生素
以上是对“早上吃一个包子一碗绿豆汤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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