前两天打球扭伤脚，刚刚扭伤的时候还骑单车回家

      你需要及时去医院拍个局部的x光片，看看骨头的情况。如果骨头没有问题，考虑是局部软组织损伤。建议你去医院普外科或骨科求治。你需要注意休息，防止局部再次外伤，保持局部皮肤清洁等。
      

      病情分析：
      你这种情况应该是踝关节附近韧带损伤，以后导致逐渐淤血，所以会引起疼痛。
      指导意见：
      这种情况要注意休息可以使用舒筋活血止痛的药物进行治疗。可以配合针灸，理疗等。
      

      病情分析：
      以上情况，可能是活动过度引起的局部软组织损伤，明确后对症治疗即可，多可好转，
      指导意见：
      疼痛可应用芬必得，消炎痛缓解，配合云南白药，三七伤等，局部应用伤痛酊外涂，多可好转的，
      
      以上是对“前两天打球扭伤脚，刚刚扭伤的时候还骑单车回家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！