现在舒张压95，收缩压160

      病情分析：
      你的这种情况中药替代不了降压药物治疗，只能起到辅助治疗作用。
      指导意见：
      高血压服降压药的同时改善生活行为很重要：减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，禁烟、限制饮酒，适当运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，血压160.95为高血压病，可出现头痛，头晕，乏力。
      指导意见：
      建议挂内科，测量血压，明确诊断。服用硝苯地平缓释片治疗。饮食以低盐食物为主，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，血压的正常范围是90-140/60-90mmHg，你的血压属于2级高血压了。
      指导意见：
      建议你口服降压药来治疗，把血压控制在正常范围内。可以尝试通过中药和运动控制，如果半个月后还是血压高，那么一定得吃降压药控制的。
      
      以上是对“现在舒张压95，收缩压160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是可以的，你的情况的话是可以先积极的连续的给与复查血压为主的，以观察血压的变化的
      指导意见：
      建议是可以先避免剧烈的运动和积极的休息为主的，。是可以信不用药物的治疗的，是可以避免酸辣和刺激性和肥腻的饮食的，
      

      病情分析：
      你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是高血压的保健方法？
      指导意见：
      你的血压160/95，是高血压，要低盐低脂饮食，适量运动，建议吃复方降压片卡托普利控制血压。