身高一般与遗传有关,同时也不排除后天的营养吸收以及运动。这种情况建议可以去医院骨科进行一个骨骼线的检测,如果骨骼线没有关闭的情况下,还有生长的空间,平时多增加有氧运动,这样可以促使骨骼的生长,适当的吃高蛋白营养食物,比如牛羊肉,鱼肉蛋,豆制品以及新鲜蔬菜水果。
病情分析:
你好,根据你的年龄还可以长高的,一般女孩可长到18岁左右。
指导意见:
平时要养成良好生活习惯,三餐要有规律,禁熬夜,平时多锻炼身体,有助于长高?
病情分析:
你这个年龄的话,不要担心的,完全可以长高的,因为这个发育期是到24岁左右。
指导意见:
坚持体育锻炼,每天1小时,如跑步、游泳、打球、单杠悬垂等,平时要多吃含钙丰富的食物,如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。
以上是对“身高150;体重105,今年14岁半”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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