心理大问题。 举个例子
健康咨询描述： 心理大问题。 举个例子，别人考试估计会害怕自己考不好，但我害怕自己考不好，思想太聪明了，他就告诉我撕卷子、划答题卡、看不进去、想别的。这样具体到每一步，去令我害怕，这不是强迫思维，
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病情分析：
您好，根据您的描述可考虑焦虑症。是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，无明确客观对象的紧张担心，坐立不安。
指导意见：
建议，清淡饮食，多吃水果蔬菜，适当锻炼。避免情绪过大波动，注意避免受到刺激。避免熬夜。可以吃阿米替林治疗。
病情分析：
抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。
指导意见：
应当转移注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。
恩但是医生，我有个情况，脑子太能。若果意识到，这种做法其实是在缓解，身体就会不听，非要让保持这种状态，甚至很差
这就是一种强迫焦虑的表现。
那怎么办啊医生
一转移自己的注意力，二学会放松
病情分析：
你好，您这样的情况，如果是反复这样想，控制不住要反复去想，即使别人给你说没必要。
指导意见：
你自己也觉得没必要，也控制不住，那就是强迫思维了，就是强迫症的表现，需要及早去医院治疗
以上是对“心理大问题。 举个例子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是我不想想，但是也摆脱不了是吧，就算我去做题干嘛，只要意识到这是在脱离那种思想，他就走不了，一走不了学习就看不进去。是不是还是我无形之中太在意他了？
那就是了。
但是不在意又感觉没有安全感，这是怎么回事
没关系，及早去医院治疗
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