肌肉酸痛。 昨晚激烈运动三四个小时

      如果是出现肌肉酸痛的话，这种情况建议您还是需要及时的去医院在医生指导下给予一些相对的治疗，平时要注意多休息，不要过度的劳累，不要熬夜的习惯，经常熬夜就会容易加重你的病情症状。

      病情分析：
      这个可能是活动过度引起的软组织损伤，明确后对症治疗即可，多可好转，
      指导意见：
      局部热敷，按摩，理疗，补充维生素E，酸痛应用芬必得，云南白药，扶他林等药物缓解，多可好转的，

      病情分析：
      根据你的描述情况，可能喝冰的饮料导致的肠痉挛引起疼痛
      指导意见：
      你的情况考虑肠痉挛导致疼痛，已经通过热敷，疼痛消失，不考虑其他疾病，不必担心
      以上是对“肌肉酸痛。 昨晚激烈运动三四个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是剧烈运动造成的肌肉内乳酸分泌过多造成的，乳酸增加可以引起明显的肌肉酸痛感。
      指导意见：
      建议先多休息一段时间，多喝水促进组织内的乳酸快速吸收，平时锻炼身体是注意不能高强度运动，对肌肉神经和骨关节都会造成不同程度伤害。