我一个星期两次自慰，然后最近感觉腰部开始有点酸痛

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，这还是自慰频繁导致的。
      指导意见：
      根据你的描述，像你这个情况，建议你一定要注意休息，不要劳累。一定要转移精神密切观察。

      病情分析：
      你好，你说的情况要考虑肾虚，首先要戒除手淫的毛病，慢慢调理
      指导意见：
      多食用一些益肾的食物，可以人参杜仲生地加上雨前龙井泡着喝，注意休息的

      病情分析：
      你有点手淫太频繁，必须戒掉手淫或者减少次数才可以。
      指导意见：
      多锻炼身体，增强体质，均衡营养。避免久坐熬夜，戒烟酒，禁食辛辣刺激食物。
      以上是对“我一个星期两次自慰，然后最近感觉腰部开始有点酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常自慰会对肾脏造成一定的损害，会引起肾虚！
      指导意见：
      建议你及时戒出手淫，然后饮食上少吃辛辣刺激的食物，多吃点黑米黑芝麻，木耳，注意休息，药物上可以吃点六味地黄丸！