健康咨询描述: 我也是在一个单位做减肥,说用了产品过后三天排出所谓的白色脂肪膜,我用了半个月了也没见着,这是咋回事呢?那老师说她也没见过呢?
这种说法本身没有任何科学依据,脂肪组织怎么可能通过肠道排出体外呢?脂肪作为能量储存的形式,只能通过消耗而减少,不可能通过肠道排出的。不要轻信所谓的宣传,不要上当受骗!
病情分析:
根据你说的情况分析,一定不要轻信减肥产品介绍的那么神,要相信科学,控制饮食十运动锻炼才能有效减肥,而且没有副作用。
指导意见:
建议注意饮食控制,多食新鲜蔬菜水果,少食面食,少喝稀饭,不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品,不喝啤酒及饮料,坚持运动锻炼,每天慢跑或快走1小时以上,也可以骑自行车或游泳。
可是看到美食就控制不住??
看到美食谁都想多吃,但是为了减肥没有办法,只有少吃。
病情分析:
你好,你的身高和体重是多少呢?很胖吗,真的需要减肥吗?
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
以上是对“我也是在一个单位做减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
162高,重140,女人嘛,肯定是想要瘦点漂亮咯
你的标准体重57公斤,需要减肥了
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