成天头脑不清醒，头闷呼呼的睡眠不好

      病情分析：
      从你说的情况看，你太着急了，俗话说，病来如山倒，病去如抽丝，哪有什么灵丹妙药啊，不可能立竿见影的，要慢慢调理啊，继续吃归脾丸调一调吧
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，如果不想吃归脾丸的话，也可以吃些养血清脑颗粒调一调，平时多参加体育锻炼，增加营养，也会好些
      

      病情分析：
      你好，平时有没有情感低，不开心，心烦，做起事没有兴趣，容易悲观呢？
      指导意见：
      建议最好到心理科进一步评估好目前的状态，平时尽量规律作息，避免过度紧张劳累及压力刺激，妥善处理好相应的生活事件。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况属于睡眠质量问题，而且你所使用的也是属于中成药，这个药物可以长期使用的。
      指导意见：
      也可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，必要的话也可以使用解郁安神颗粒。
      
      以上是对“成天头脑不清醒，头闷呼呼的睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！