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我是属于那种一吃马上肥的人

女 | 15岁 2017-07-07 15:37:53 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是属于那种一吃马上肥的人,无论如何运动都很难减得下去,而且我坚持不到5天就熬不得了,我希望可以很快很快的直接减肥

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李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-07-19 20:15:19 我要投诉

      根据你描述的情况分析,减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动。适量的控制饮食和体育运动二者相结合,如果长期坚持才会有整体瘦身的效果。你的年龄正处在青春发育期,在控制饮食的同时要做到营养均衡。运动减肥是需要长期坚持才会有一定效果的。
      

黎秀红
黎秀红 江西省抚州市第一人民医院   护师 擅长: 消化不良,胆囊炎,肠炎,胃炎,先天性白内障,青光眼 帮助网友:11661称赞:28
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2017-07-07 17:01:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述考虑,如果控制不住饮食,那么减肥就比较困难
      指导意见:
      你好,建议你合理安排饮食,要死两个水煮鸡蛋,中午一荤一素,晚上一个素菜,
      

郭玉文
郭玉文 沂水县人民医院   医师 擅长: 类风湿关节炎,骨关节炎,系统性硬化病,系统性红斑狼 帮助网友:6436称赞:2
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2017-07-07 17:04:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥很快很快的办法也就是抽脂减肥了,可是你年龄比较小,个人不建议
      指导意见:
      健康的减肥一般都不会很快,要想成功变成一个瘦子,不吃点苦头肯定不行,少吃零食、高热量食品,自己一个人运动坚持不下去,可以找个同伴呀
      
      以上是对“我是属于那种一吃马上肥的人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谢竞秋
谢竞秋 医师 擅长: 受孕时间,早孕诊断,不孕不育,宮颈炎,宮颈糜烂,子 帮助网友:2475称赞:2
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2017-07-07 17:11:16 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述情况,自觉肥胖,希望能找到理想减肥方法。
      指导意见:
      现在你正是青春发育期,如果体重不是明显超重,也不必减肥的,干时注意控制饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻高热量的食物,多运动。
      

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