健康咨询描述: 天生比较黑,得用什么才能让皮肤变白(用什么办法才能让皮肤变得比较白一些)
你好,通常来说要避免日光照晒,暴晒,外出要擦防晒霜,可以多吃一些维生素C含量高的食物,比如说西红柿草莓,猕猴桃,柠檬等,出门打防晒伞,也可以打美白针。
病情分析:
你好,平时要多吃维生素C含量多的食物:如猕猴桃,草莓,芦笋,白萝卜,冬瓜,黄瓜,西红柿,生菜等蔬菜水果,都有助美白的作用。
指导意见:
采用珍珠粉面膜敷脸,原料:水、蜂蜜、珍珠粉。做法:用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,搅拌均匀敷面,这样用几次以后,脸就会变得又白又嫩。
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