病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、过度劳累、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
指导意见:
建议你不要想事情过多学会自我调节,可以服用安神补脑口服液和谷维素片、安神定志丸来治疗。
病情分析:
一些刺激事件引发的情绪问题会引起失眠,更多的失眠是有家族遗传史。失眠容易引发一些情绪问题和躯体症状。
指导意见:
如果失眠较为严重,需要寻求精神科医师治疗。睡眠障碍的原因很复杂,要在医生的指导下规范用药。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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