严重便秘，什么时候跑步比较好

女 | 18岁 2017-07-07 21:34:04 2人回复来自

健康咨询描述：严重便秘，什么时候跑步比较好，不想吃药，希望医生给个最好建议

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2017-07-07 21:36:46 我要投诉

      病情分析：
      不可以，您有便秘的情况，肠道不通畅当然影响脾胃消化吸收功能啦。
      指导意见：
      建议可以服用麻子仁丸缓解便秘的情况，另外，可以服用莫沙必利来促进胃肠道的蠕动功能，帮助解除消化不良的问题。

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2017-07-07 21:43:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的症状叙述，这种情况应早晚跑步运动半小时。
      指导意见：
      建议，平时应多吃绿叶蔬菜和水果，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，每晚睡前轻柔腹部，慢慢改善，祝您健康。

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