健康咨询描述: 晚上很困,却睡不着 晚上很困,却睡不着 晚上很困,却睡不着 晚上很困,却睡不着 晚上很困,却睡不着
病情分析:
你好,根据你的这个情况来看呢,建议你最好是去做一个甲状腺功能的检查,排除是否有甲亢。
指导意见:
如果没有甲亢的话,建议你用一些中药来吃。你可以喝一些朱砂安神丸儿。平时养成良好的生活习惯,多吃一些绿色的新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,多参与户外运动,增强体质
病情分析:
可能是生活作息不规律,或者是生活中有不顺心的事情影响,晚上很困却睡不着,给你的生活带来了烦恼。
指导意见:
希望你养成健康的生活方式,每天按时上床睡觉,按时起床,即使睡不着觉也在床上躺着,睡不着觉时可以任由头脑去想事情,也可以听一些放松身心的催眠音乐,经过一段时间的调整,会慢慢的恢复正常。业余时间经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,养成健康的生活方式。如果症状长时间不缓解,建议你到医院接受检查,如有必要,及时接受正规的治疗,祝你早日恢复健康!
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