有问必答网心理健康科失眠 → 晚上做了好几个梦,明明醒了

晚上做了好几个梦,明明醒了

女 | 16岁 2017-07-09 12:05:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上做了好几个梦,明明醒了,还一直做梦,而且梦就是身边的人,但是事情千奇百怪的,到了第二天还记着梦,连梦里的人都记得大差不差

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王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2017-07-09 14:53:20 我要投诉

      病情分析:
      做梦是人的正常生理现象。你的情况如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
      指导意见:
      可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2017-07-09 15:28:25 我要投诉

      病情分析:
      日有所思夜有所梦,你白天可能情绪过于焦虑,所以说在晚上总是会做一些奇怪的梦境,造成你情绪的一种梦中的宣泄。
      指导意见:
      注意放松自己的情绪,平时多做做运动,将自己纠结的事情可以和朋友家人聊一聊,将心事袒露出来,这样可以缓解精神上的压力,慢慢的可以调节好自己睡眠的状态。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-09 16:13:16 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面描述里,晚上会做梦,还能做好几个梦,轻易的记住,这说明你的睡眠不是很深成。
      指导意见:
      不知道你最近睡眠的时间多不多啊,如果睡眠时间太多了,就会导致睡眠不稳不深容易做梦。梦的内容,不重要。不能说明什么问题。
      
      以上是对“晚上做了好几个梦,明明醒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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